楊憲梁，男，漢族，生于2006年2月，共青團員，中山大學中法核工程與技術學院核工程與技術（中法合辦）專業2023級居里班本科生。2023年9月入學以來，曾獲中山大學優秀學生獎學金、2024年寒假“返家鄉”社會實踐“世紀中大，山高水長”——校友訪談活動優秀個人。

假期生活照

　　蒙田說過“世界上最偉大的事，是一個人懂得如何做自己的主人”。自踏入中山大學的校園以來，楊憲梁同學一直在努力探尋如何做自己的主人。這一路走來或是繁花似錦或是風狂雨急，他都從未停下自己前進的腳步，一路砥礪奮斗，一路向陽高歌。
　　2023年9月，楊憲梁懷揣著夢想踏入了中山大學的校門，進入了中法核學院的大家庭。初入大學校園的他，面對陌生的一切，也曾不知所措，也曾彷徨無助，但他用自己的熱情與努力，一步步認識自己，超越自己，收獲成長與進步。

主持“世紀中大 山高水長”中山大學2024年合唱比賽

在集體中認識自己

　　初入學校的楊憲梁懷揣著對學院的熱愛，積極競選班級班委，在他眼中，在大學生活中服務他人，為集體貢獻力量是認識自己的必行之路。大二期間，他擔任班級班長,并加入學院學生會文體部。
　　擔任班長期間，他凡事親力親為，深入同學之中，了解同學們的希望與呼聲。進入大二的課業壓力陡增，許多同學無法適應繁重的課業壓力，心生不安與焦慮。為緩解同學們的壓力，拉近老師與同學們的距離，楊憲梁聯合班委與學院老師，為同學們策劃了一場海灘營地團建活動，幫助同學們適當放松的同時提升班級凝聚力，讓更多的同學與老師建立了聯系。
　　為解決同學們在學業上的困難，他開展了學習問題調查摸底工作，將同學們的真實情況準確具體地反映給學院，及時幫助同學們解決所遇到的問題。在同學的眼中，他是熱心負責、值得信賴的好班長。與此同時，作為老師與同學們溝通的橋梁紐帶，他將每一項學院的通知落到實處，面對同學的疑問，切實做到事事有回應，件件有著落。在老師眼中，他是高效認真，落實可靠的好幫手。
　　楊憲梁從大一起就在學院學生會文體部任職，參與組織策劃了中法核“文珠火花”聯誼舞會、中法核首屆院運會、“中法情長”讀書月和中法核長跑月等活動。這些豐富多彩的活動不僅為同學們的課余時光增添了樂趣，還推動了學院文藝體育的蓬勃發展。
　　他始終堅守“在集體中認識自己，在奉獻中積蓄力量”的初心，在集體生活中的不斷奉獻，在工作中清楚地認識到自己的長處與不足，并在這個過程中不斷改進、完善自我。

在挑戰中超越自己

　　楊憲梁同學的大一生活可謂“機遇與挑戰并存”，面對眾多不可多得的機遇，他既興奮不已，又為自身能力不足而感到困窘。
　　初入大學的他，還無法適應新的學習階段，“眼高于手”，心浮氣躁。囿于沉重的學習壓力，對大學學習模式的不適應，他的學業進入了瓶頸階段，對較為困難的課程無從下手。
　　然而，眼前的困難并沒有阻擋他前進的腳步，進入大二后，他積極調整心態，主動向身邊的老師同學尋求幫助，改進了以往的學習方法：在大二的學習中課前主動預習，課上緊跟老師，課后及時復習，有針對性地鉆研薄弱知識點。通過日積月累的努力，他逐步突破了學習瓶頸。
　　大學學習中，科研實踐也是必不可少的，于是他主動聯系了康明亮副教授，并在其指導下參與科研輔助工作，特別是對反應堆停堆氧化凈化階段的活化腐蝕產物溶解進行研究。這些寶貴的經歷不僅錘煉了他的科研素養，更為他未來的學術探索和職業生涯鋪設了堅實的基石。

在寒招活動中介紹中山大學及中法核學院

在奉獻中積蓄力量

　　在思想成長方面，楊憲梁同學積極參與黨團活動，向黨靠攏，正式提交入黨申請書，并加入學院“青馬班”培訓班任組織委員，繼續提高自己的思想認識。
　　“我愿意在奉獻中磨礪自身，積蓄力量。”
　　他深知，青年有責任有義務服務社會，服務人民。
　　他利用課余時間積極參與社會公益活動。在寒招活動中，他積極向家鄉高三學子介紹中山大學和中法核學院，為他們答疑解惑，鼓勵他們努力追夢；在愛心助學活動中，他擔任資助方與受資助山區兒童之間的聯絡員，搭建起溝通橋梁，以耐心和愛心為他們傳遞溫暖與支持；在廣州塔、圖書館等社會公益崗位上，他認真履行各項相關職責，為陌生人提供力所能及的幫助；在“衣心一意”捐贈活動中，他積極籌備，號召全寢同學在嚴冬中共同傳播溫暖……
　　一年以來，楊憲梁已累計獲得公益時數超200小時。他認為，志愿服務是青年成長的催化劑，在奉獻中積蓄力量，為人民為社會做實事，是他需要用一生去研究的課題。

　　白云山高積跬步，珠江水長幸逢君。回顧過去在中山大學的首個春秋，楊憲梁同學在學習、思想、工作和生活中都取得了一定收獲。未來，他將繼續以飽滿的熱情迎接挑戰，用腳踏實地與不懈奮斗書寫在中法核學院的嶄新篇章

圖文：楊憲梁
初審：黨麗萍
審核：劉李云
審核發布：徐瑤